ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
Hatha (Integral) Yoga
Vinyasa Flow (Slow Flow, Free Flow)
Restorative
Prenatal, Postnatal
Bodywork
Sound Therapy
Accessible
Partner Yoga
Yoga Kurunta (wall practice)
Ιδρύτρια του ‘εὔνους’. Γεννημένη στη Θεσσαλονίκη, σε εφηβική ηλικία ανακάλυψε πώς δεν την αντιπροσωπεύει το ανταγωνιστικό μοτίβο ζωής που ζούμε σήμερα, έτσι ξέφυγε από κάθε προσδοκώμενη παγίδα που την περίμενε και βούτηξε σε έναν άγνωστο κόσμο εξερεύνησης, μέσα από την τέχνη- το προσωπικό της παρατηρητήριο, όλες οι πρακτικές που διδάχτηκε αφορούν την επαφή με τον εαυτό και την επικοινωνία με τους γύρω μας. Λάτρης της φιλαλήθειας και της ομαδικότητας, στοχεύει να εξελίσσεται μέσα από τη διδασκαλία και τις συνεργασίες της.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 700hrs από το Ινστιτούτο Ολικής Χάθα Γιόγκα της Νέας Υόρκης (Integral Yoga Institute) και από το Yoga Impact Institute. Οι σπουδές της στην Γιόγκα αφορούν όλα τα επίπεδα ασκούμενων (αρχάριο- προχωρημένο) με προσέγγιση στην Θεραπευτική Γιόγκα, τη διαχείριση του στρες και την ολιστική υγεία κι ευεξία.
Ασχολείται με τη συγγραφή και αρθρογραφεί σε free press περιοδικά. (Parallaxi, Natura, HolisticLife), είναι συν-ιδρύτρια του φεστιβάλ Thessaloniki Yoga Festival που ξεκίνησε το 2012 και στοχεύει να παρακινήσει την τοπική της κοινωνία μέσα από ότι κάνει.
Τα τελευταία 9 χρόνια ασχολείται με τη γεφύρωση σώματος-πνεύματος, έχοντας ειδικό ενδιαφέρον στις νευρολογικές παθήσεις, χρησιμοποιεί την άσκηση για τη βελτίωση κάθε ατόμου σε κάθε επίπεδο. Ειδικεύεται στην Hatha Yoga (Integral tradition), Restorative, Vinyasa Flow, Core Flow, Προσβάσιμη Γιόγκα, Yoga Nidra, Yoga Kurunta (σκοινιά), θεραπευτική, προγεννητική και μεταγεννητική Γιόγκα, στον ηχοδιαλογισμό κατά Peter Hess, συνειδητή κίνηση, τεχνικές bodywork, αυτοσχεδιασμό, Contact Improvisation, Free flow yoga dance-movement.
ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
Yoga Alliance Certified | Hatha (Integral) Yoga | Vinyasa Flow (Slow Flow, Free Flow) | Restorative | Prenatal, Postnatal | Bodywork | Sound Therapy | Accessible | Partner Yoga | Yoga Kurunta (wall practice)
ΣΤΑΥΡΟΣ ΒΑΡΟΥΣΗΣ
Animal Flow
Yoga
Γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη κι από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό : κολύμβηση, ενόργανη γυμναστική. Στην ηλικία των δεκαεννέα ετών ξεκίνησε τις σπουδές του στον χορό αποφοιτώντας από την Ανώτερη Σχολή Χορού Ανδρομάχης Καφαντάρη ως χοροδιδάσκαλος, χορευτής και χορογράφος . Έχει εργαστεί ως δάσκαλος χορού σε σχολές χορού της Θεσσαλονίκης (ανωτέρα επαγγελματική Φυλλίς Μάντζιαρη, Vis Mοtrix κ.ά.) και σε θεατρικές σχολές. Έχει συνεργαστεί με επαγγελματικές ομάδες χορού και θεάτρου, έχει χορογραφήσει και επιμεληθεί κίνηση στο θέατρο και την όπερα. Στα αντικείμενα του είναι: χορογραφία, τεχνική σύγχρονου χορού, ορθοσωμική γυμναστική, βασικές αρχές ενδυνάμωσης, Γιόγκα, Reiki, Animal Movement, αυτοσχεδιασμός.
Το 2010 υπήρξε ιδρυτικό μέλος και διετέλεσε καλλιτεχνικός διευθυντής της Σχολής χορού UP μέχρι και το 2014 ενώ παράλληλα την ίδια περίοδο είχε ξεκινήσει την ενασχόληση του με την Γιόγκα όπου έκτοτε εξασκείται και καταρτίζεται μέσα από σεμινάρια. Tο 2014 ήρθε στο δρόμο του το Reiki ανοίγοντας του νέους ορίζοντες συνειδητότητας και θεραπείας και σήμερα κατέχει τον 3ο βαθμό (δασκάλου) Reiki και καθοδηγεί ομάδες και ατομικές συνεδρίες τα τελευταία 3 χρόνια.
Πρόσφατα εκπαιδεύτηκε στην μέθοδο Animal Movement, όπου βρήκε τον τρόπο να παντρέψει την αγάπη του για την κίνηση μέσω μιας αρχέγονης ζωώδες ροής όπου ασκείται σώμα και πνεύμα μέσα από αναπνοή, αντοχή, συντονισμό και σιωπή.
Είναι στενός συνεργάτης της Ιωάννας Παπαδοπούλου, ιδρύτριας του ‘εὔνους’ και μαζί εισηγούνται την πρακτική Reiki Restorative , Partner Yoga, Contact Improvisation.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΒΑΡΟΥΣΗΣ
Reiki | Animal Flow | Yoga
ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΠΑΡΑΣΙΔΗΣ
Ο Αναστάσης γεννήθηκε στην Δράμα. Το ενδιαφέρον του για την μουσική τον οδήγησε να πάει Γυμνάσιο και Λύκειο στο Μουσικό Σχολείο Δράμας από όπου και αποφοίτησε. Σε εφηβική ηλικία ξεκίνησε να ασχολείται ερασιτεχνικά με τον αθλητισμό και μετέπειτα με τον χορό και τις πολεμικές τέχνες. Είναι “εκ γενετής” χορτοφάγος και μέσα από τις ασχολίες και τις εφηβικές αναζητήσεις του συνειδητοποίησε ότι η διατροφή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου και ένα μέσο για να την κάνει καλύτερη.
Σπούδασε και αποφοίτησε από το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Η πτυχιακή του εργασία ήταν πάνω στις “Διατροφικές γνώσεις και πρακτικές των χορτοφάγων”. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με τις διατροφικές διαταραχές σε χορευτές, με την βοτανολογία και με την διατροφική αντιμετώπιση ψυχιατρικών διαταραχών. Ταξίδεψε και έμεινε για 6 μήνες στην γειτονική Ιταλία όπου εργάστηκε σε γυμναστήριο με τα καθήκοντα του διαιτολόγου. Παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια Διατροφής από το 2009 μέχρι και σήμερα και αρθρογραφεί για θέματα διατροφής στον ηλεκτρονικό τύπο.
Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδας και δουλεύει ως εξωτερικός επιστημονικός συνεργάτης σε γυμναστήρια, αθλητικούς συλλόγους και σχολές χορού στη Θεσσαλονίκη. Ταυτόχρονα παρέχει τις υπηρεσίες του πραγματοποιώντας επισκέψεις κατ’ οίκον σε όλη την περιοχή της Θεσσαλονίκης.
ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΠΑΡΑΣΙΔΗΣ
Συνειδητή Διατροφή
ΜΑΝΤΑΛΕΝΑ ΚΟΥΝΙΝΗ
Reiki
Mindfulness Meditation
Η Μανταλένα γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Εργάστηκε για πολλά χρόνια σαν στέλεχος σε πολυεθνικές εταιρίες και τράπεζες. Το 2000, η γέννηση της δεύτερης κόρης της και μια σειρά από γεγονότα την οδήγησαν να σταματήσει τη δουλειά της και να ασχοληθεί με το μεγάλωμα της. Αυτό στάθηκε η αρχή της διαδρομής της, αρχικά με Μαθήματα Αυτογνωσίας και Ομάδες Προσωπικότητας, έκτοτε τα Πεδία Ενασχόλησης της συμπεριλαμβάνουν :
Συνεδρίες Αγγελικής & Διαισθητικής Συμβουλευτικής
Συνεδρίες & σεμινάρια Ρέικι
Συνεδρίες Επανασυνδετικής Θεραπείας (Reconnective Healing)
Μαθήματα Kundalini Υοga, ειδίκευση στην Kundalini Υοga σε εγκύους, σε ασθενείς με καρκίνο και σε επιχειρηματίες.
Συντονισμός Ομάδων Διαλογισμού
Μετάφραση βιβλίων Kundalini Υοga
Διοργάνωση workshops Kundalini Yoga και εκπαίδευση δασκάλων.
Τον Ιούλιο του 2015 εξέδωσε την πρώτη της ποιητική συλλογή με τίτλο «Ταξίδι μου Ψυχής Μου».
Είναι μητέρα τριών παιδιών.
ΜΑΝΤΑΛΕΝΑ ΚΟΥΝΙΝΗ
Kundalini Yoga | Reiki | Mindfulness Meditation
ΤΙΝΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
Music Therapy
Sitar Music Meditation
Γεννήθηκε το 1979 στη Θεσσαλονίκη. Μεγάλωσε έχοντας στην καθημερινότητα της, από πολύ μικρή ηλικία μουσικά ερεθίσματα κλασσικής μουσικής και χορού. Πολύ γρήγορα ακολούθησαν και
τα μαθήματα κλασσικού πιάνο και μπαλέτο.
Η μουσική έγινε το απαραίτητο μαγικό συστατικό για τη ροή της καθημερινότητας . Μελέτησε τη μουσική παιδαγωγική στην Αυστρία όπου και ακολούθησαν σεμινάρια jazz – κινητικού αυτοσχεδιασμού, θεατρική αγωγή, φεστιβάλ πιάνου, σεμινάρια μουσικής αισθητικής,
μουσικοθεραπεία , μουσικά παιδαγωγικά συνέδρια – μουσική διάδραση με πολλούς καλλιτέχνες στην Ελλάδα, Γαλλία και Αυστρία.
Λίγα χρόνια αργότερα, διατηρώντας πάντα την επήρεια της παιδικής αγάπης και φαντασίας για την κλασσική μουσική , έχοντας μελετήσει κλασσικό πιάνο με καθηγητές από διάφορες περιοχές του κόσμου στο 2003 ως και σήμερα διδάσκει ως καθηγήτρια πιάνου και μουσικής αγωγής – (μουσικοκινητικής) στη Θεσσαλονίκη και Βόρεια Ελλάδα. Το 2008 ξεκίνησε την έρευνα για τη μουσική επίδραση των διαφορετικών μουσικών ρυθμικών ειδών αλλά και ρυθμικής -μελωδικής ομιλίας και κίνησης στη λειτουργία και ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος από τη βρεφική ηλικία 4 μηνών. Το 2010 πραγματοποίησε την ίδρυση του εργαστηρίου μουσικής αγωγής και καλλιέργειας αισθήσεων βρεφών από 4 μηνών-και Baby piano lab και “Classical Music stories with piano” το 2018- για βρέφη και προνήπια στη Θεσσαλονίκη , Κιλκίς και Σέρρες.
Η αγάπη για τα ταξίδια, τη φύση, την έρευνα και εξερεύνηση διαφορετικών ήχων και ακουσμάτων την οδήγησε στη γνωριμία με το sitar και τη μελέτη της Βόρειας Ινδικής Κλασσικής μουσικής – Dhrupad & Khyal. Ξεκίνησε να μελετά το 2009 και συνεχίζει ως και σήμερα τη Βόρεια Ινδική κλασσική μουσική με το sitar, και την σωματική και συναισθηματική επίδραση της κάθε raga ( μουσικός δρόμος) στον ακροατή.Έκτοτε πραγματοποιεί συνεδρίες μουσικού διαλογισμού – με το sitar Ελλάδα , Τουρκία, Ολλανδία και στο εξωτερικό, όπου συχνά η Βόρεια Ινδική και η Δυτική κλασική μουσική συχνά συναντιούνται και ανταμώνουν .
ΤΙΝΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
Μουσική Παιδαγωγική για βρέφη | Music Therapy | Sitar Music Meditation